Briga o zdravlju: Najbolje vježbe za starije osobe
Briga o zdravlju: Najbolje vježbe za starije osobe Kako starimo, tjelesna aktivnost postaje sve važnija za održavanje zdravlja, pokretljivosti i neovisnosti. Redovita fizička aktivnost pomaže u jačanju mišića, poboljšanju ravnoteže, održavanju fleksibilnosti i smanjenju rizika od kroničnih bolesti kao što…